6 Dicas fáceis para mostrar o cabelo perfeito

Cabelo bonito é um símbolo de feminilidade e saúde. Todas as mulheres gostam de mostrar seu cabelo perfeito, o que faz com que elas se sintam mais bonitas e cuidadas.No entanto, sabemos bem, às vezes pode ser caro: produtos cosméticos, tratamentos, máscaras, etc.Hoje vivemos mais saudáveis ​​e queremos lhe dar dicas naturais simples que não lhe custarão nada. Aqui estão eles!

Como obter um cabelo bonito e saudável

1. Escove o cabelo duas vezes ao dia

Pode parecer uma coisa óbvia, mas o simples ato de escovar o cabelo duas vezes ao dia pode estimular a circulação no couro cabeludo. Desta forma, também estimulamos o crescimento do cabelo e o alimentamos mais profundamente. É como uma massagem ativadora que não nos custa nada: lembre-se, portanto, de escovar os cabelos duas ou três vezes por dia.

2. Enxágüe com água fria

A água fria é assustadora? É revitalizante, ativa a circulação e é considerado o remédio ideal para o cabelo.Água quente na verdade danifica o couro cabeludo, torna o cabelo mais seco e remove o brilho; Se você enxaguar o cabelo com água mais fria, poderá fechar as cutículas do cabelo, tornando-as mais brilhantes e sedosas, pois elas refletirão melhor a luz. E não se esqueça que este hábito acelera o crescimento do cabelo!

3. Primeiro o condicionador, depois o xampu

Você sabia? É uma maneira de proteger nosso cabelo. Graças ao simples truque de aplicar primeiro o condicionador de xampu, você terá mais hidratação e um brilho insuperável.Outro truque a ter em mente é, depois de aplicar o condicionador e o xampu, fazer uma lavagem final com algumas gotas de limão, ou mesmo com uma colherada de óleo de coco. Faça uma massagem curta e depois enxágüe com água morna ou fria. Você vai ver os resultados!

4. Sim às máscaras duas vezes por semana

E quais são as duas máscarasmais adequadas?Tome notas, você vai ver que eles são simples e baratos:máscara de ovo e cerveja

  • . Tudo que você tem a fazer é misturar um ovo com meio copo de cerveja. Misture até obter um creme suave. Muito fácil! Quando estiver pronto, aplique-o nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos (você pode usar uma touca de banho para não se sujar). Em seguida, lave com água fria ou morna. É um remédio perfeito para ser feito uma vez por semana: você vai dar ao seu cabelo vitaminas, brilho, força e nutrição. Você vai mostrar o cabelo espetacular!Abacate e máscara de mel
  • . Um remédio generalizado no mundo da beleza do cabelo. Faz o cabelo macio, sedoso, brilhante ... E nutrido em profundidade. É ideal se, por exemplo, você costuma fazer a tintura de cabelo, porque os trata e os repara. Como prepará-lo? Você precisará apenas de meio abacate e duas colheres de sopa de mel. Misture tudo com uma colher e aplique nos cabelos úmidos, espalhando-os bem. Deixe por 15/20 minutos e depois enxágüe. Esta máscara também é perfeita para ser aplicada uma vez por semana. Você já tentou isso? Attenzione 5. Atenção aos agentes químicos e altas temperaturasVocê já sabe que

tons

atacam a saúde do seu cabelo, mesmo que seja verdade que às vezes não podemos passar sem ele por, por exemplo, quando queremos cobrir o primeiro cabelo branco. Se for o seu caso, tente ser consistente ao usar as máscaras sugeridas. Desta forma, você obterá mais nutrição e reparará seu cabelo dia após dia.Tente também não exceder o uso do secador de cabelo ou alisadores de cabelo. Como você sabe, o calor não é bom para o cabelo: ele estraga, elimina o oxigênio e, portanto, diminui o brilho e a sedosidade. Tente não usá-los demais, o resultado será claramente visível.6. O segredo da alimentação saudávelVocê certamente já ouviu mais de uma vez que a alimentação saudável também é refletida do lado de fora. É isso mesmo: até o nosso cabelo revela imediatamente a falta de minerais, ferro, zinco ou magnésio, o que se reflete em uma aparência debilitada, sem luz, com pontas duplas, secas e gastas, etc.

Devemos, portanto, prestar especial atenção à manutenção de uma dieta variada e equilibrada.

Lembre-se, os melhores alimentos são aqueles ricos em ferro, enxofre, ômega 3, potássio e ácido fólico. Não sabe onde encontrá-los? Tome notas:

SULFUR: em brócolis, alho-poró, aspargos, abacaxi ou coco. São alimentos que nos ajudam a eliminar toxinas e, além disso, aumentam a síntese entre a queratina e o colágeno.FERRO

: em todos os vegetais de folhas verdes; Lentilhas e peru ou carne de frango também são muito adequados. Todos esses alimentos nos permitem metabolizar as vitaminas do complexo B, essenciais para fazer o ferro capilar, um elemento que os torna fortes e saudáveis.

  • ômega 3ácidos graxos: você gosta de nozes ou peixe azul? Não hesite e consuma-os sempre que possível, porque a falta de ácidos graxos causa pêlos embotados e quebradiços.
  • POTÁSSIO: você pode encontrá-lo em courgettes, cogumelos champignon ou abóbora, em melão e kiwi, em salmão ou em iogurte fermentado. Em caso de deficiência de potássio, você sofrerá de unhas fracas e a perda de cabelo temerosa.
  • ÁCIDO FÓLICO: não hesite e consuma grão de bico, lentilhas, cereais como arroz ou pão integral; também excelente fruta, como laranja ou outras frutas cítricas. Um baixo índice de ácido fólico, muitas vezes causa anemia e a falta de ferro faz com que o cabelo fique fraco e caia ... Graças a esses alimentos, você fortalecerá o folículo piloso.
  • E você, você está cuidando do seu cabelo? Comece hoje!
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