9 Dicas para jovens

Há muitos fatores que podem danificar nossa cara: a passagem do tempo, poluição, má alimentação, estilo de vida pouco saudável, estresse, emoções negativas, etc. Existem, no entanto, algumas dicas que podem nos ajudar a ter uma pele jovem de forma natural.

Descubra neste artigo as melhores dicas paramanter seu rosto jovem e brilhante graças a alguns truques caseiros, naturais e muito originais. Experimentá-los!

A pele jovem não fica com a cirurgia Botox

, botox, tratamentos de beleza muito agressivos para a pele e cosméticos, preparada com ingredientes de virtude duvidosa para a nossa saúde não são a solução para obter um jovem bonito.

Essas opções incluem efeitos colaterais, tanto para a saúde da pele e geralmentedar a cara uma aparência irreal e forçou

A pele jovem é conseguido através da nutrição adequada, remédios e truques naturais utilizados pelos nossos avós, a uma vida saudável e uma alta dose de alegria e felicidade.

1. brilho adquirida com enzimas de plantas

Algumas frutas e legumes contêm enzimas e antioxidantes muito poderosas que nos ajudam alimpo a pele de impurezas e dar-lhe luz:

  • tomate abacaxi Papaya

Eu só esfregar a pele de um pequeno pedaço de fruta ou do vegetal escolhido, deixe secar por alguns minutos e lave o rosto com água. Vamos notar os efeitos instantaneamente.

2. Pele perfeita com ácidos salicílicos

O ácido salicílico é um componente conhecido por suas propriedades analgésicas. No entanto, também é um excelente remédio de beleza para limpar a pele das impurezas e evitar manchas.Nós vamos usá-lo como um esfoliante suave a cada dez ou quinze dias.

3. Exercícios para o rosto

O esporte sai de moda e a ginástica também para o rosto. Se nós treinamos os músculos do resto do corpo, por que devemos nos esquecer daqueles da face?

Tensões, cansaço, tristeza, estresse, etc. acumulam-se em casa.

Simplesmente graças a alguns minutos de um dia de auto-massagem e movimentos faciais

, podemos voltar no tempo e mostrar um bonito, descontraído e radiante.4. Adeus tensões!

As tensões são um inimigo amargo de uma pele bonita e jovem, na verdade eles nos dão um olhar duro, duro e sem graça.

Devemos ser mais conscientes do que fazemos com a nossa cara, as expressões para gestos que usamos quando estamos preocupados, então relaxe novamente e recuperar a nossa aparência original.

Todas as noites

antes de ir dormir vamos relaxare respirar profundamente para oxigenar cada ponto do nosso rosto. Ten 5. Dez minutos de sol por diaEmbora a exposição ao sol seja uma das principais causas do envelhecimento cutâneo, deve-se dizer que também é muito positivo para a pele e para a saúde, desde que seja tomado com bom senso. .

Dez minutos por dia, durante o início da manhã ou da tarde, serão suficientes para se beneficiar de todas as propriedades do sol e manter uma pele bonita, saudável e bronzeada.

6. Procure a hidratação perfeita

Há pele seca, oleosa, mista, madura, sensível com acne, etc. Por este motivo, é essencial encontrar o produto hidratante mais adequado para o nosso caso.

Algumas das loções mais recomendadas são as seguintes:

Óleos (amêndoas, coco, rosa mosqueta).Gel de babosa.

manteiga de karité.

  • óleo de jojoba
  • 7. Use apenas produtos naturais
  • Aconselhamo-lo a fazer sem cosméticos industriais. Eles contêm ingredientes prejudiciais à pele e à saúde, como parabenos, parafinas e outros derivados do petróleo, álcool, silício, conservantes, etc.
  • Por outro lado, produtos processados ​​com óleos vegetais e essenciais são muito indicados.

8. Alimentá-lo por dentro

Não podemos esquecer o papel fundamental desempenhado por uma dieta equilibrada, em que não podemos perder:

proteínas de boa qualidade.gorduras saudáveis. Carbo carboidratos integrais.

Frutas e vegetais crus.

Frutos secos e sementes.

  • Super alimentos.
  • 9. Beber água
  • Finalmente, não se esqueça de se hidratar bebendo água ao longo do dia, sempre com o estômago vazio para ter um efeito purificador na pele.
  • Devemos
  • beber pelo menos um litro e meio de água por dia
  • , começando sempre com dois copos em jejum.
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