Beleza truques para melhorar a aparência do rosto

Você sabia que você pode melhorar a aparência do seu rosto de uma forma natural, graças a alguns exercícios simples? Cinco minutos por dia antes de sair de casa é o suficiente para parecer muito mais ativo.

Descubra neste artigo os conselhos que você precisa para obter uma expressão relaxada, lábios volumosos, olhos brilhantes e bochechas rosadas da maneira mais simples possível.

Expressão relaxada

Quando estamos cansados ​​ou estressados, podemos sofrer contraturas e dores musculares em diferentes partes do corpo.Você sabia que as tensões também se acumulam nos músculos faciais?Esta rigidez torna a expressão facial mais angular e dura, o que prejudica a juventude e a vitalidade.

No entanto, podemos relaxar a tensão facial da mesma forma que fazemos com as costas, ou seja, através de exercícios e massagens.

O primeiro passo é fazer qualquer tipo de careta por um minuto. É importante envolver todas as áreas do rosto: a boca, a mandíbula, as bochechas, a língua, os lábios, o nariz, os olhos, a testa, etc. Nós devemos fazer isso exageradamente.

Com este exercício, a microcirculação de cada parte do rosto é ativada e em poucos segundos você terá uma aparência e expressão muito mais relaxada.

Lábios volumosos rosse Lábios vermelhos e volumosos trazem grande sensualidade ao rosto e, longe de lhe oferecer um salto do cirurgião plástico ou de recorrer a cosméticos caros, aqui sugerimos um truque simples para obter um efeito vistoso em poucos momentos.

Muitas mulheres costumam contrair os lábios involuntariamente quando estão estressadas, zangadas ou cansadas

. Esse gesto pode ser repetido mesmo enquanto você dorme e, a longo prazo, torna seus lábios cada vez mais finos e rígidos.Para combater este hábito, você deve fazer três exercícios muito rápidos e simples:

Passe a língua suavemente na borda dos lábios sem excluir nenhuma área, de canto a canto, a parte superior e inferior.

  1. Coloque os lábios para dentro da boca e aperte vigorosamente por cerca de 10 segundos. Em seguida, faça o movimento oposto: coloque os lábios para fora o máximo que puder.
  2. Finalmente, aplique um pouco de óleo vegetal nos dedos indicador e médio e esfregue-o horizontalmente nos lábios.
  3. Olhos brilhantes
Olhos grandes e brilhantes tornam seu rosto mais jovem e mais vital. Ao longo do dia, os olhos são afetados pelas conseqüências do cansaço, horas na frente do computador e poluição; de manhã, além disso, é possível que estejam inchados.

Para ter olhos que transmitam vitalidade e saúde, é preciso deixar a musculatura que os cerca trabalhar e, ao mesmo tempo, relaxar.

Primeiro feche os olhos e aperte as pálpebras vigorosamente por cerca de cinco segundos, depois relaxe-os e abra-os o máximo possível. Repita 5 vezes.

  1. Em seguida, faça pequenos círculos pressionando os dedos indicadores ao redor dos olhos, seguindo a direção das sobrancelhas e do osso zigomático.
  2. Por último, esfregue as mãos para aquecê-las e coloque as palmas das mãos sobre os olhos, sem aplicar pressão, por alguns segundos. Che Bochechas rosadas
  3. Bochechas bonitas devem ser firmes, lisas e levemente rosadas
. Com o tempo, a pele fica cada vez mais flácida e sua aparência é geralmente mais austera e sem brilho.

Com estes três exercícios, você será capaz de revitalizar as bochechas e dar-lhes um pouco de cor. Você pode repeti-los a qualquer momento para obter os mesmos resultados novamente.Encha várias vezes as bochechas, enchendo a boca com ar o máximo que puder, e alternadamente encha uma das bochechas primeiro e depois a outra.

Com a língua, empurre as bochechas de dentro para fora.

  1. Dar pequenas pitadas nas bochechas, especialmente na área perto da maçã do rosto, para ativar a circulação e dar imediatamente um toque de cor.
  2. Estes exercícios não só ajudarão a ficar bem em nossas bochechas, mas também reduzirão a tensão que geralmente se acumula na área da mandíbula.
  3. Imagem cortesia de RelaxingMusic, neuroticcamel e tmblue.
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