Remédios saudáveis ​​à base de azeite

O azeite de oliva, também conhecido como "ouro líquido", é um ingrediente maravilhoso usado há séculos na medicina natural. Tem benefícios de saúde incríveis e fornece as gorduras vegetais essenciais na dieta mediterrânea: em suma, é impossível passar sem isso.

Além de incluí-lo na nossa dieta, o'o azeite pode ser usado para resolver muitos problemas de saúde todos os dias: Este artigo irá explicar alguns dos remédios que você pode usá-lo, de modo que você pode levá-lo em conta futuro. Leia para aprender todos os grandes benefícios deste "ouro líquido" oferecido pela maravilhosa mãe natureza.

Benefícios para a saúde do azeite de oliva

Para beneficiar-se, é bom tomar 40 gramas por dia (3 colheres de sopa).

  • Ele reduz o nível de colesterol no sangue: graças aos seus ácidos gordos mono-insaturados, podem reduzir a lipoproteína de baixa densidade (LDL) no nosso corpo, enquanto aumenta o colesterol "bom", HDL, valores equilibrandone.
  • Melhora a doença cardiovascular e arteriosclerose.
  • Reduz a hipertensãograças aos polifenóis e ao ácido oleico.
  • Melhora a digestão, pois atua como protetor contra o excesso de acidez no estômago.Melhore o PH
  • do nosso corpo.Permite a absorção de cálcio e magnésio
  • .Previne a constipação
  • .Melhora a digestão de nutrientes
  • : o azeite de oliva estimula a secreção de bile pela vesícula biliar, evitando digestões lentas ou pesadas devido à gordura retirada.Melhora as habilidades cognitivas thanks, graças aos polifenóis e às gorduras monoinsaturadas.
  • Tem uma ação anti-inflamatória similar à do ibuprofeno.É muito indicado durante a menopausa
  • .É um excelente antioxidante
  • e retarda o envelhecimento.Dá uma sensação de saciedade
  • e é muito indicada em dietas.Proporciona elasticidade à pele, repara cabelos e nutre unhas e cílios.
  • remédios feitos a partir de oliva
  • óleo Contra 1. Constipação A constipação é bom tomar2 colheres de sopa de azeite de manhã antes
; Se você quiser, pode melhorar seu sabor adicionando algumas gotas de suco de limão. Se a constipação é mais grave, é possível preparar uma mistura de azeite (uma colher de chá) e água morna (outro colher de chá) e inseri-lo sob a forma de enema.

2. Earache

Para resolver a dor de ouvido, você pode colocar uma gota de azeite quente em cada orelha e, em seguida, aplique um pouco de algodão.3. Perda de cabeloAzeite

pode relaxar o folículo piloso e aumentar o fluxo sanguíneo na zona

. Para obter esses efeitos, massageie o couro cabeludo com um pouco de azeite e cubra a cabeça com uma toalha por algumas horas. Depois disso, lave o cabelo com água e xampu.

4. Reumatismo e retorta

Como relatamos anteriormente, o azeite tem propriedades semelhantes às do ibuprofeno. Por esta razãoé ideal para massagens em caso de reumatismo

ou errado: basta deitar duas colheres de sopa sobre a área afetada e fazer uma massagem de dez minutos, até que tenha absorvido. Você notará imediatamente uma sensação de alívio.5. QueimadurasPara tratar ou melhorar uma queimadura, aplicar uma colher de azeite pode ser um excelente remédio.Mas tenha cuidado para não fazer isso imediatamente após ser queimado, pois é necessário permitir que alguns minutos deixem a ferida respirar. O azeite de oliva, então, hidrata a pele e acalma a dor.

6. Estrias na pele

Ter estrias nas coxas, no abdômen ou nos seios é um problema comum. Para resolvê-lo, você pode misturar uma colher de sopa de azeite com óleo de gérmen de trigo., aplique-o na pele e massageie suavemente. A hidratação irá melhorar as estrias, se você usar este remédio todos os dias e de forma consistente.7. AcneGraças às propriedades antioxidantes do azeite, você pode encontrar nele o aliado perfeito para resolver problemas de acne. Para isso é aconselhável incluí-lo em sua dieta e, além disso, manter sua pele sempre limpa e hidratada. Você pode preparar um tônico especial com 10 gotas de óleo essencial de lavanda em um quarto de litro de azeite

. Em seguida, faça massagens faciais diárias aplicando o óleo na área afetada.

8. Remova os tampões para os ouvidosPara remover os tampões para os ouvidos,deixar cair duas gotas de azeite no ouvido antes de ir dormir pode ser uma excelente solução

. Então você tem que enxugar com um pouco de algodão. No dia seguinte, se necessário, com a ajuda de uma seringa, deixe um pouco de água quente no ouvido: você será capaz de dissolver as rolhas sem dor.

9. cálculos da vesícula biliarPode parecer surpreendente, mas um remédio muito comum e eficaz para resolver o problema dos cálculos étomar uma colher de sopa de azeite de manhã, misturado com algumas gotas de suco de limão

. Você terá que ser constante em tomá-lo, mas pouco a pouco os cálculos da vesícula desaparecerão.

10. Suavizar as rugasGraças às suas propriedades antioxidantes e à excelente hidratação que garante, é realmente benéfico para a nossa pele. Você pode facilmente suavizar as rugas se fizer uma massagem facial todas as noites com uma colher de sopa de óleo e duas gotas de limão. Sua pele ficará imediatamente mais brilhante e rejuvenescida: não hesite em experimentá-la!

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