Home tratamentos para acne

Acne não é um problema simples.pode afectar uma série de factores (infecciosas, circulatório, hormonal, psicológico, etc) e, em alguns casos, é necessário recorrer a um tratamento médico. Felizmente, existem alguns remédios naturais que podem ser usados ​​e que, em muitos casos, melhoram consideravelmente a condição da pele. Lembramos alimentos que podem afetar sua aparência, bem como alguns remédios naturais e suplementos altamente recomendados.

Alimentos benéficos e prejudiciais

A comida pode ser uma causa possível ou um fator que afeta a acne. Por essa razão, você terá que evitar alimentos contraindicados e substituí-los por outros em sua dieta.

  • alimentos prejudiciais produtos lácteos Enchidos
  • queijo gordo gorduras trans (margarina, croissants industriais, etc.)
  • alimentos refinados

Food

  • benefícios legumes frescos em saladas ou sucos (aipo, cebola, cenoura, etc.) levedura
  • trigo cerveja germe
  • abacate (sem abusar)
  • ​​

óleo de linhaça azeite Nós também ajudamosbeber muita água durante o dia, entre as refeições, limpar bem o seu corpo e evitar as toxinas de fuga em forma de acne.

Além disso, você pode beber infusões diárias de-leão e de bardana, duas plantas medicinais que irão ajudá-lo a melhorar a atividade do fígado e os rins, e, consequentemente, para limpar a pele. Você terá que beber duas ou três xícaras por dia; Se você quiser adoçá-lo, você pode adicionar um pouco de stevia. suplementos naturais

Além de levedura e germe de trigo, que também podem ser considerados alimentos ou suplementos, recomendamos o seguinte:

  • sal água: a água do mar, que hoje podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos saudáveis ​​e mesmo nos supermercados, nos fornece todos os minerais que nosso corpo precisa na medida certa. Você terá que tomar uma colher de sopa por dia e pode aumentar a dose gradualmente, até chegar a 50 ml, mas mexendo sempre uma parte da água do mar com duas partes e meia de água natural. Além disso, este suplemento irá proporcionar-lhe um bem-estar geral e muita energia.
  • Bromelaína:Este componente do abacaxi é um poderoso antiinflamatório. Você pode tomá-lo em comprimidos para reduzir a inflamação da acne naturalmente. Home remédios

Você pode preparar seu cremepessoal do-it-yourself hidratante eterapêutica com os seguintes ingredientes: óleo de Jojoba

  • : um pouco de óleo de gordura.
  • Óleo essencial de tea tree:com propriedades anti-sépticas e antifúngicas. Essential Óleo essencial de camomila
  • : com propriedades anti-inflamatórias.Óleo essencial de palmarosa
  • : é anti-séptico, antibacteriano, adstringente, cicatrizante e estimula a circulação.Você precisará combinar 50 ml de óleo de jojoba com 5 gotas de cada um dos óleos essenciais e misture bem. Aplique todos os dias de manhã e à noite antes de dormir. Se o remédio for muito gordo para o seu tipo de pele, adicione um pouco de gel de aloe vera.

Para preparar um simples anti-acne

loção, misturar dois punhos de alecrim com um copo de álcool e meio copo de água. Depois de misturar os ingredientes, coloque-os em um recipiente de vidro e deixe descansar, fechando bem o recipiente, por uma semana. Em seguida, filtre-os e sua loção estará pronta; aplique durante a noite.Você pode usar a loção e o óleo: aplique a loção primeiro, para limpar e refrescar a pele.

Acne "hormônio" em mulheres

Para todas aquelas mulheres que sofrem de acne e acreditam que podem afetar fatores hormonais, recomendamos a realização de um tratamento de três meses com

chasteberry, excelente planta medicinal para ajustar os ciclos hormonal. Você pode encontrá-lo em cápsulas ou comprimidos.Para as mulheres que sofrem de acne devido à menopausa, além do polvo,

maca, um tubérculo andino que, além de ser um antioxidante, aumenta a libido e dá energia, também pode ser muito eficaz.Cuidar do intestino

O estado do intestino também se reflete na pele.

Todas as toxinas que se acumulam no intestino passam diretamente para a corrente sanguínea e, portanto, o corpo tenta expulsá-las através da pele.Para limpar bem o intestino, além de seguir uma dieta equilibrada, você pode recorrer a um remédio antigo, como os

enemas naturais de água morna.Outra opção é

cataplasmas de argila na barriga: preparar uma mistura de barro vermelho e água até obter uma pasta que não seja muito líquida. Você terá que aplicá-los na área da barriga e cobri-lo com um pano ou uma toalha que envolve a barriga e a região lombar.Imagens cortesia de net-efekt e cyclonebill

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