Quantos anos tem a sua pele? Veja como rejuvenescer isso!

Com quantos anos você daria sua pele?Às vezes, não cuidamos disso, não nos lembramos que nossa epiderme é aquela delicada embalagem que é danificada por qualquer raio do sol, pelo efeito do frio ou se não for devidamente nutrido.

Chega um momento em que, ao fazer qualquer gesto, simplesmente sorrindo, surgem numerosas rugas ao redor dos olhos e nas bochechas, sinais evidentes de falta de prevenção, cuidado e proteção.É óbvio que a passagem do tempo é um inimigo muito chato que, no entanto, devemos aceitar. No entanto, existem muitos outros fatores que acrescentam anos à nossa pele. Aqui estão o que são.

Genética, hábitos diários e cuidadosNossa pele é como uma esponja que absorve tudo ao seu redor e também tudo que está abaixo dela. A luz do sol, o frio, a fumaça, a poluição, nossa comida ...No entanto, existem alguns fatores que têm consequências mais sérias em sua aparência, em sua saúde e na maneira como envelhecemos. Você quer saber o que são?

De acordo com especialistas,

a partir dos 35 anos, nossa pele começa a experimentar algumas mudanças. Começamos a envelhecer seguindo o modelo genético de nossas mães, o que é especialmente perceptível na área ao redor dos olhos.A partir desta idade, pouco a pouco, nossas células começam a perder a capacidade de se regenerar

  • e esse processo segue um modelo genético.Talvez neste momento você esteja visualizando a imagem de sua mãe e se perguntando se envelhecerá como ela. Primeiro de tudo, você deve saber que a genética tem seu próprio peso, mas apenas 30%.O que significa então? Que os outros 70% dependem diretamente de seus hábitos diários. Por esta razão, a idade da sua pele é em parte o resultado de seus hábitos e como você cuida deles. Portanto, vale a pena tomar medidas de precaução e tratar a pele dia após dia.
  • Quantos anos tem a sua pele?Não queremos fazer um teste para lhe indicar a idade precisa que a sua pele demonstra, mas convidamos você a tirar suas próprias conclusões observando indicadores simples. Leia abaixo e reflita sobre algumas respostas objetivas. Estamos certos de que eles o ajudarão a ter uma visão mais clara do estado da sua pele: How 1. Como sua mãe e suas tias envelheceram?
  • Demonstrar a idade que eles têm.Eles envelheceram muito bem, na verdade, eles mostram menos anos do que eles.Sua pele tem várias rugas, manchas e rugas muito pronunciadas.
2. O seu peso mudou frequentemente durante a sua vida?Sim, durante a adolescência comecei a ganhar peso. Então passei por diferentes períodos em que perdi peso e voltei a ganhar peso.Não, meu peso sempre foi mais ou menos o mesmo.

3. Como está seu estilo de vida?Bastante sedentário.

Eu tento ter uma vida ativa, saio andando todos os dias e pratico esportes.

  • Às vezes eu faço um pouco de esporte.
  • 4. Como é o seu relacionamento com o sol?
  • Eu nunca aceito. Eu tento evitá-lo no verão e quando saio de casa eu sempre uso protetor solar como base antes de me maquiar.

Eu amo me bronzear. No verão eu me bronzeio muito e no inverno costumo fazer as lâmpadas.

  • Bastante normal: Aproveito o sol no verão por algumas horas e coloco o protetor solar.
  • 5. Como você costuma cuidar da sua pele?

Eu coloco o hidratante todos os dias.

  • Costumo lavar meu rosto, hidratar a pele, usar cremes contendo vitamina C e retinol.
  • Eu coloquei um creme anti-rugas para a noite.
  • Eu geralmente não aplico cremes.

6. Quais desses hábitos ou características melhor descrevem você?

  • Eu sou fumante.
  • Eu sofro de insônia e durmo um pouco.
  • vou dormir bem tarde.

Eu gosto de alimentos pré-embalados, confeitarias ... Eu não gosto muito de legumes.

  • Qual conclusão você chegou?
  • Em geral, aqueles que têm parentes que apresentam mais anos de idade, cujo peso varia frequentemente, que tomam muito o sol e adotam um estilo de vida incorreto, mostram mais anos.
  • Ainda assim, vale a pena
  • adotar remédios e hábitos mais saudáveis ​​para cuidar da sua pele

. Veja como fazer isso.

  • Como cuidar da sua pele
  • Evite tomar sol porque, como sabe, é um inimigo muito perigoso da sua pele. Se você gosta de bronzear-se durante o verão, lembre-se de evitar se expor ao sol durante o dia e usar protetor solar adequado à sua pele.
  • Use uma base de maquiagem para se proteger do sol.
  • Limpe e esfolie sua pele todos os dias

, aplique um creme com vitamina C ao redor dos olhos e um com retinol no resto do rosto.Beber muita água

durante o dia.Adicionefrutas e legumes frescos

à sua dieta e evite alimentos ricos em gordura e sódio.

  • Preste atenção ao seu peso e tente mantê-lo estável.Lembre-se sempre de dormir entre 6 e 8 horas todas as noites.A insônia, ou o hábito de dormir tarde, tem consequências terríveis na pele.
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