Nutrição natural para um cabelo saudável e forte

O cuidado do cabelo é muito importante para algumas pessoas. Também porque, basta olhar para a condição do nosso cabelo, para saber se gozamos de boa saúde. De fato, quando temos um cabelo nutrido com certo brilho, percebemos que somos saudáveis.Um fator chave é a nutrição, graças à qual nosso cabelo fica saudável, brilhante e sem problemas capilares, tais como: queda, secura e pontas duplas. Para isso, é essencial dar ao nosso cabelo os nutrientes necessários para se regenerar.No entanto, fazer isso não é uma tarefa fácil. Existem fatores que alteram seu status, como: a placa, o secador de cabelos, os produtos químicos e até mesmo fatores externos, incluindo o sol.

Consequentemente, devemos cuidar constantemente dos nossos cabelos.Não basta deixar de usar elementos que os danificam, mas também devemos nutri-los constantemente, pois

o cabelo de uma mulher, na maioria dos casos, é attract attract sua atratividade and e, portanto, a característica que lembra 'atenção em qualquer lugar.A nutrição também é um fator vital para que nosso cabelo se destaque por sua nutrição. Se você consomefrutas e vegetais

constantemente, podemos assegurar-lhe que seu cabelo vai crescer rapidamente e com uma aparência saudável.No entanto, hoje em dia existem muitos produtos no mercado que executam essa função, mas eles contêm muitos componentes químicos em sua composição. É por isso que também podemos nutri-los naturalmente. Para isso, existemmáscaras ou remédios caseiros que aceleram o crescimento do cabelo e dão mais vitalidade.Aqui, em Living more Healthy, você descobrirá as melhores estratégias para nutrir seu cabelo naturalmente, tornando-o mais saudável e mais forte. Dê uma olhada e escolha o que você mais gosta.

5 maneiras naturais para nutrir o seu cabelo1. Aloe vera e leveduraAloe vera ou aloe vera gel é comumente usado em remédios caseiros para a reestruturação da fibra capilar. Seus benefícios são ótimos quando comparados aos produtos de beleza do mercado.

Estecontém mais de 20 minerais e vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E, que são cruciais para o crescimento do cabelo. Reduz a calvície, previne a perda de cabelo, hidrata, combate a caspa e atua como um bálsamo natural.

Ingredientes1 colher de sopa de fermento de cerveja.2 folhas de aloe vera. T 1 colher de chá de azeite.

Preparação

Extrair o gel das folhas de aloe vera e misture com a levedura de cerveja e o óleo para obter uma consistência cremosa.

Aplique a mistura no cabelo e couro cabeludo com massagens suaves.

Use uma tampa (de preferência térmica) e deixe por 30 minutos.Lave com água morna e, se quiser, aplique um bálsamo. Ma 2. MaioneseComo mencionamos anteriormente, um dos problemas mais comuns é a secura dos cabelos. E, se você não soubesse, nós podemos hidratar e nutri-los com alguns elementos que usamos em nossas cozinhas.

A maionese é ideal para cabelos secos e proporciona hidratação e nutrição profundas das raízes às pontas. Tudo isso graças aos seus componentes: o ovo, o vinagre e o azeite.

  • Ingredientes
  • 1/2 xícara de maionese.
  • Preparação

Umedeça todas as fibras capilares, das raízes às extremidades, com maionese.

  • Cubra o cabelo todo com uma touca e deixe por 30 minutos.
  • 3. Ovo
  • O ovo é um dos ingredientes mais utilizados no campo da saúde e beleza. Traz grandes benefícios ao organismo e, por isso, é amplamente consumido em escala global.
  • É rico em proteínas e é por isso que a fibra capilar é reforçada. Funciona como um bálsamo natural e deixa o cabelo sedoso e brilhante, trazendo a nutrição necessária para o crescimento adequado.

Ingredientes

1 gema de ovo.2 colheres de sopa de azeite.1 colher de sopa de água morna.

Preparação

Coloque a gema de ovo em uma tigela e bata com um garfo.

  • Adicione o azeite e, por último, a colher de água morna.

Misture bem para que todos os ingredientes se misturem.

  • Aplique a mistura de meio cabelo para as extremidades.
  • Deixe por 20 minutos e enxaguar com muita água.

4. Iogurte e ovo

O iogurte é conhecido por suas propriedades antioxidantes, suas muitas vitaminas e minerais. Com a adição do ovo, funciona como um bálsamo natural, deixando o cabelo sedoso e brilhante.

O ácido láctico do iogurte ajuda-nos a eliminar as tediosas pontas duplas,previne a queda, elimina a caspa e a irritação do couro cabeludomas, acima de tudo, proporciona nutrição a todo o cabelo.

Ingredientes

  • 50 gramas de iogurte natural.
  • 1 ovo.
  • Preparação

Misture 50 gramas de iogurte natural em uma tigela com 1 ovo até formar uma mistura homogênea.

  • Umedecer o cabelo com a mistura da raiz até as pontas.
  • Deixe por 30 minutos e depois enxágüe com água.
  • 5. Abacate
  • Abacate é um alimento nutritivo para consumo, bem como para seu uso em produtos de beleza. Traz benefícios incríveis para a saúde do cabelo, dando-lhe força e brilho.
  • Contém

proteínas e vitamina E

que combatem o ressecamento do cabelo e o reestruturam profundamente. A máscara de abacate é um dos métodos mais utilizados para nutrir a fibra capilar.

Ingredientes1 abacate maduro.2 colheres de sopa de maionese.

1 xícara de água.

  • Preparação
  • Retire a polpa de abacate e amasse com um garfo.

Adicione as 2 colheres de sopa de maionese e misture bem os ingredientes.

  • Você tem que umedecer seu cabelo, então pegue o copo de água e coloque em um frasco de spray.
  • Aplique a mistura com massagens suaves, do couro cabeludo até as pontas.
  • Deixe agir por 20 minutos para que tenha efeito e depois enxágüe com água.
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