Sexo e Relações

5 Técnicas para desintoxicar emocionalmente
5 Técnicas para desintoxicar emocionalmente

Você costuma se sentir cansado? Você sofre de ansiedade? Talvez seja hora de adquirir as técnicas necessárias para desintoxicar emocionalmente. O ponto é que às vezes nós não administramos nossas emoções melhor e ao invés de expressá-las, nós as retemos. Emoções seguem um processo: elas carregam e descarregam .

Emocionalmente maduro: aprender a ser feliz sabendo que nem tudo é perfeito
Emocionalmente maduro: aprender a ser feliz sabendo que nem tudo é perfeito

É Como escalar uma montanha e comparar suas experiências com os outros: o fato de ter que lidar com situações que causam angústia ou desconforto torna-nos mais fortes e é uma fonte valiosa de aprendizado, mudança e crescimento. Com o tempo, aprendemos que não há amor mais forte do que professamos a nós mesmos e que é a base de todas as nossas outras competências diante da vida: amar-nos, de fato, é, ou deveria ser, o eixo de nossa vida, o fulcro sobre o qual nos orientar quando caímos e de novo para nós e que nos ajuda a garantir que as nossas feridas emocionais são mais suportáveis.

5 Estratégias simples para gerenciar emoções
5 Estratégias simples para gerenciar emoções

Gerenciar emoções é o princípio do bem-estar psicológico que melhora nossa saúde e a qualidade de nossas vidas. No entanto, sabemos que é difícil controlar tudo o que acontece conosco todos os dias. As pessoas não estão imunes a percalços, estresse e pressão de seus arredores. Temos certeza de que você terá lido algum livro sobre inteligência emocional ou manejo adequado do estresse.

Nunca é tarde demais para fazer o que você ama
Nunca é tarde demais para fazer o que você ama

Fazer o que você faz ama dá força, nos define e nos ajuda a nos construir como pessoas, como alguém capaz de traçar seu próprio caminho dia após dia, em liberdade e integridade. Isso é algo que todos nós sabemos. Apesar disso, também sabemos que nem sempre é fácil fazer o que realmente queremos. O trabalho, os compromissos familiares e, às vezes, até o peso dos hábitos diários ancoram os desejos interiores no chão.

5 Coisas que pessoas felizes nunca fazem
5 Coisas que pessoas felizes nunca fazem

A vida nem sempre é fácil, pelo contrário: muitas vezes temos que lidar com situações muito difíceis. No entanto, há pessoas que podem ser felizes, independentemente das circunstâncias em que estão, por mais complicadas que sejam. Qual é o segredo deles? Eles são talvez cínicos, indiferentes ou impermeáveis ​​ao sofrimento?

Fazer o bem sem pensar em quem
Fazer o bem sem pensar em quem

Bom é algo que você escolhe fazer. Sem dúvida, pode-se dizer que a nobreza da mente é uma dimensão que vem diretamente do coração, mas que, na realidade, está relacionada às nossas reações a situações negativas e complicadas. Por exemplo, todos nós enfrentamos momentos difíceis e problemáticos em que teria sido mais fácil reagir com algum egoísmo ou um pouco de orgulho.

Estar juntos sem amar uns aos outros
Estar juntos sem amar uns aos outros

Muitas pessoas continuam juntas enquanto não se amam. Casais que vivem constantemente em infelicidade e que se negam a vida que realmente querem. Hoje vamos falar sobre essas relações, muito mais comuns do que pensamos. Convidamos você, acima de tudo, a considerar se vale a pena continuar tal relacionamento.

10 Hábitos de casais felizes
10 Hábitos de casais felizes

Dizem que os casais são felizes quando conseguem manter a essência, o amor e os bons hábitos, apesar de muitas dificuldades são enfrentadas. Relacionamentos nunca são fáceis e exigem mais do que amor para converter em algo importante que dura por toda a vida. Embora não haja uma fórmula mágica para manter um casal feliz, Mark Goulston, psiquiatra, consultor e palestrante internacional, revelou à revista científica Psychology Today os 10 bons hábitos de casais felizes e que de uma forma ou de outra ajudar a fortalecer o vínculo sentimental entre os dois componentes.

10 Razões pelas quais o sexo matinal é sempre o melhor
10 Razões pelas quais o sexo matinal é sempre o melhor

O sexo matinal melhora a saúde. Nós não o dizemos, mas muitos sexólogos e médicos que estudaram os múltiplos benefícios que podem trazer ao nosso bem-estar emocional e físico esta agradável reunião sob os lençóis da manhã. Em nosso blog, muitas vezes recomendamos começar o dia com um bom café da manhã.

10 Coisas que um casal feliz faz juntos
10 Coisas que um casal feliz faz juntos

Ter um relacionamento com um casal é talvez uma das melhores experiências que podemos viver, especialmente se encontrarmos alguém com quem compartilhar nossas coisas malucas. Embora seja inevitável passar momentos críticos ou discordâncias, poder ficar com essa pessoa nos faz sentir completos e cheios de vida.

10 Coisas que você pode não saber sobre sua vagina
10 Coisas que você pode não saber sobre sua vagina

A vagina é o órgão do aparelho reprodutor feminino que tem a tarefa de conectar o útero com o exterior. Consiste em um caminho coberto de delicadas membranas mucosas que ajudam a manter a umidade natural e a acidez necessária para evitar infecções. Também apresenta tecidos fibromusculares complexos que lhe conferem a elasticidade necessária para muitas de suas principais funções.

10 Atitudes tóxicas que os pais devem evitar
10 Atitudes tóxicas que os pais devem evitar

Pais que adotam determinadas atitudes tóxicas não estão cientes de que, com eles, longe de ajudá-los, estão prejudicando seus filhos. Ao tentar ser bons pais, cometem sérios erros. Como sempre, a melhor coisa é reconhecer que não somos perfeitos, que podemos cometer erros, como acontece a todos, e que às vezes o que parece positivo para nós, na verdade, não ajuda em nada.

11 Causas de dor durante a relação sexual
11 Causas de dor durante a relação sexual

A dor durante o coito é bastante frequente e pode tornar-se um problema ao dificultar o prazer sexual e a vida do casal. De acordo com alguns dados relatados pelo Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas, 3 mulheres sexualmente ativas de 4 relataram desconforto desse tipo pelo menos uma vez na vida.

3 Segredos da sabedoria antiga para ser feliz
3 Segredos da sabedoria antiga para ser feliz

Muitas das dicas que hoje nos é dado ser feliz não é inovador, mas foi transmitido da sabedoria antiga. A sabedoria que parece ter sido relegado para tempos distantes, mas, estranhamente, continua a ocorrer na realidade, porque talvez não tenhamos sido capazes de internalizar tudo o que queríamos transmitir.

3 Passos para esquecer um amor impossível
3 Passos para esquecer um amor impossível

Um amor impossível pode ser muito doloroso se você não sabe como esquecer. Pense que, por mais que você deseje, a menor esperança de conquistar essa pessoa em particular nunca se tornará realidade. Claro que é muito mais fácil dizer do que fazer, mas a realidade é que quando um amor é inatingível, precisamos entender por que não jogamos a toalha.

3 Dicas para educar as crianças sobre inteligência emocional
3 Dicas para educar as crianças sobre inteligência emocional

Embora a maioria de nós conheça os conceitos que eles definem Inteligência emocional graças a Daniel Goleman, é bom lembrar que essa abordagem já havia feito sua primeira aparição durante os anos 40. Autores como Edward L. Thorndike ou David Wechsler perceberam que a inteligência era algo mais da nossa capacidade de raciocinar ou aprender, muito mais da área matemática ou da linguagem.

36 Perguntas para se apaixonar e fazer você se apaixonar
36 Perguntas para se apaixonar e fazer você se apaixonar

Nós todos sabemos que um dos fatores-chave para se apaixonar e se apaixonar é, sem dúvida, estabelecer um espaço d intimidade compartilhada. Estabelecer essa relação de cumplicidade e confiança com outra pessoa nos faz sentir algo muito intenso , mágico e especial que pode facilmente florescer em amor.

4 Aspectos que não fazem de você mães ruins
4 Aspectos que não fazem de você mães ruins

Como ser boas mães? Nós nos esforçamos todos os dias para fazer o melhor para nossos filhos, cuidar de sua dieta, satisfazer suas necessidades, brincar com eles, ensiná-los a andar, ler, tentar satisfazer seus desejos e abraçá-los quando estão com medo ou fazer pesadelos. Bem ... mas como sabemos se todas as nossas ações estão corretas ou não?

4 Aspectos da saúde que o parceiro notará antes de nós
4 Aspectos da saúde que o parceiro notará antes de nós

Casamento não é apenas riso, investimentos e argumentos. Há também coisas do seu parceiro que você só pode descobrir quando você mora junto. Você começará a notar rugas quando sua testa enrugar, se algo de que você não gosta. Você também terá visto como ele fica vermelho se você surpreendê-lo. Você saberá o ponto exato em que ele deve agradá-lo, mas o mais importante de tudo é que agora você conhece bem o corpo dele.