Alimentos para combater diverticulite

Bons hábitos diverticulite é uma condição digestivo que se desenvolve no intestino quandoos sacos da parede intestinal, chamadas de divertículos, tornar-seinflamado.

Mesmo se você não sabe as causas exactas da inflamação, a hipótese mais comum é que você produzir, quando você se esforça muito durante a defecação, uma vez que exerce muita pressão sobre as paredes intestinais causando inflamação e irritação.

Os sintomas mais comuns da diverticulite podem incluir: sangue nas fezes

  • Diarréia Constipação Náusea
  • fadiga inexplicável inchada
  • Dor abdominal ao

toque Se você quiser reduzir esses sintomas e combater a doença, você pode usar os seguintes alimentos.

Batatas

Em termos de sabor, talvez estejam entre os alimentos mais insípidos, mas é altamente recomendável comer batatas quando você sofre de diverticulite.

Isso se deve ao fato de que as batatas contêm uma grande quantidade de agentes antiinflamatórios e amiláceos que facilitam a digestão. You Se você for comê-los fritos, saiba que está cometendo um sério erro. As gorduras vão piorar suas condições e anularão qualquer benefício oferecido pelas batatas.A melhor opção é cozinhá-los

no forno ou na grelha ou preparar um purê

.Mamão e pêraA fruta é uma das melhores opções quando se trata de preservar ou melhorar a saúde digestiva. A combinação de mamão e pêra é deliciosa e nos fornece uma grande quantidade de nutrientes.

Seus compostos orgânicos os tornam ideais para melhorar a atividade do intestino grosso.

A fibra contida nesses dois frutos, juntamente com seus altos níveis de vitaminas e minerais, os torna ideais para aplacar os sintomas da diverticulite. A vitamina C

O corpo utiliza uma grande quantidade de vitamina C para alcançar muitos processos internos, portanto, é lógico que se afigure indispensável para prestar atenção a seus níveis no corpo.A vitamina C ajuda o corpo a formar novas células, a estimular o sistema imunológico e quase todos os processos realizados pelo organismo.

Porque diverticulite prejudica gravemente o cólon com esta vitamina, podemos obter os nutrientes necessários, acelerar a cicatrização

e reduzir a inflamação

antes pior cólon do estado.

CevadaEste cereal é de grande importância quando sofre de diverticulite.Embora outros tipos de fibras sejam considerados negativos para esta doença,as propriedades antiinflamatórias da cevada e seus compostos ativos tornam-na ideal

para melhorar esta condição.

Você pode tomá-lo de várias maneiras: em sopas, em ensopados, junto com outros cereais e muitos outros pratos; apenas dê vazão à sua imaginação.

Você não terá desculpa para não incluí-lo em sua dieta.AlhoO alho é um dos produtos naturais mais utilizados para pôr fim a uma miríade de problemas de saúde (incluindo diverticulite).

Os componentes ativos do alho são muito poderosos e

previnem qualquer infecção no corpo

.

Levando em consideração que a diverticulite piora quando a região afetada fica inflamada, o consumo de alho manterá esse problema sob controle. Graças a isso, além disso, você evitará tomar tantos antibióticos.

Evite alimentos picantesSe você gosta de alimentos condimentados ou temperados, reduza o consumo o mais rápido possível. Spicy é uma das causas da inflamação do cólon.Alimentos picantes infectam ainda mais as áreas irritadas,

prolongando o processo de recuperação e agravando os sintomas em grande medida.Por isso, você vai concordar que vale a pena um pouco de esforço extra e abandoná-los. Oregano

Temporada todos os pratos com orégãos durante episódios de diverticulite pode ser uma boa idéia. Esta especiaria aliviará significativamente os sintomas do problema.

O orégano possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas que neutralizam qualquer infecção ou parasita que danifique o intestino.

Por outro lado, o orégano pode limpar o corpo de todos os resíduos e expeli-lo mais facilmente.Desta forma, tudo retornará a um estado neutro e será muito mais fácil curar.

Óleo de mamona

Uma boa maneira de eliminar a infecção bacteriana do cólon é através da limpeza, o que pode ser feito graças ao óleo de mamona.

No entanto, você deve lembrar que

este óleo é muito poderoso e pode danificar a flora intestinal.Por esta razão, você deve tomar apenas a quantidade prescrita ou engolir sob observação médica, pois pode ser muito perigoso se usado incorretamente.

A importância de obter um bom diagnóstico

Após os sintomas, é fácil confundir diverticulite com outra doença digestiva

, como a doença de Crohn.

É aconselhável ir ao médico se você suspeitar que está sofrendo dessa doença. As infecções do cólon podem ser um problema muito mais sério do que pensamos.

Se sentir os sintomas descritos, deve contactar um profissional que lhe mostre o seu estado atual de saúde.Depois disso, você pode começartentar esses alimentos juntamente com o tratamento prescrito pelo seu médico

.

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