Menor pressão arterial com 5 remédios de ervas

Reduzir a pressão arterial é um problema comum a muitos. Hipertensão arterial, ou hipertensão, é de fato um dos problemas cardiovasculares mais comuns.

Ocorre quando as artérias se tornam espessas ou obstruídas,um fator que causa uma sobrecarga das funções cardíacas, já que é necessário um esforço maior para o sangue atingir todas as partes do corpo.

Como resultado, o coração enfraquece e as funções de órgãos como os rins, cérebro e pâncreas são afetadas.

Isso não só causa uma redução na qualidade de vida, mas também aumenta o risco de doenças que podem até ser fatais.Felizmente, porém, é uma condição que pode ser controlada e superada, especialmente quando se decide adotar hábitos de vida saudáveis.

Graças às propriedades de algumas ervas, podemos preparar alguns remédios naturais que ajudam a estabilizar a pressão.

Nesta ocasião, queremos compartilhar com você 5 opções interessantes para que você possa prepará-las caso sofra deste problema.

Chás de ervas para reduzir a pressão arterial

1. Aipo chá de ervas

Fitoquímicos e compostos de aipo antioxidante tornam uma excelente opção para reduzir a pressão arterial naturalmente.

Estas substâncias

regulam os processos antiinflamatórios do corpoe mantêm a retenção de água sob controle.Sua ingestão de minerais essenciais reduz a produção de cortisol, um hormônio que em níveis altos causa hipertensão.

Ingredientes

2 colheres de sopa de aipo (20 g)

  • 1 copo de água (250 ml)
  • Preparação

Ferva a água e, depois de ferver, adicione o aipo.

  • Deixe descansar por 15 minutos e depois despeje.
  • Como tomar

Tome um copo por dia, todos os dias.

2. Chá de ervas de lavanda

A lavanda é uma planta com propriedades sedativas que, além de aliviar o estresse, é adequada para baixar os níveis de pressão arterial.

Seus compostos ativos naturais estimulam a atividade das células e promovem a passagem do sangue pelas artérias.Ingredientes

1 colher de chá de lavanda (5 g)

1 copo de água (250 ml)

  • Preparação
  • Coloque a lavanda em um copo de água morna e deixe descansar por 15 ou 20 minutos.

Quando estiver morno, filtre e beba.

  • Como tomar
  • Beber chá de ervas uma vez por dia, pelo menos 3 vezes por semana.

3. Infusão de orégano

O orégano é uma erva com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas ideais para baixar a pressão arterial elevada.

Seus compostos ativos, especialmente o carvacrol,

purificam as artérias evitando o aparecimento de dificuldades circulatórias

causadas pelo acúmulo de resíduos.Ingredientes1 colher de chá de orégano (5 g)

1 copo de água (250 ml)

  • Preparação
  • Adicione o orégano à água quente e, após 15 minutos, filtre e beba a infusão.

Método de ingestão

Beba esta infusão no meio da manhã, pelo menos 3 vezes por semana.

4. Chá de ervas de rabo de cavalo

Um grande número de pacientes que sofrem de pressão arterial tem dificuldade em tratar este problema, porque causa a retenção de água.

Neste caso, tomar o chá de ervas de rabo de cavalo é uma boa escolha.

Esta planta possui propriedades diuréticas e antioxidantes

que, uma vez assimiladas pelo organismo, promovem a eliminação de líquidos.

Ingredientes1 copo de água (250 ml)

1 colher de sopa de rabo de cavalo (10 g)

  • Preparação
  • Aqueça a água e adicione a cauda do cavalo.

Deixe descansar por 10 ou 15 minutos e depois sirva.

  • Método de emprego
  • Tome uma xícara desse chá de ervas em jejum pelo menos duas vezes por semana.

5. Dandelion tea

Dandelion é uma planta com propriedades diuréticas, que ajuda a fortalecer a saúde renal quando suas funções são comprometidas pela pressão alta.

Seus antioxidantes e minerais protegem os tecidos inflamados e estimulam a circulação pela regulação da pressão.

O consumo desta bebida não altera os níveis de eletrólitos, pelo contrário, promove a hidratação.

Ingredientes1 copo de água (250 ml)

1 colher de sopa de dente-de-leão (10 g)

Preparação

  • Aqueça a água e, quando ferver, adicione o dente-de-leão.
  • Deixe um mínimo de calor por 3 minutos, retire e deixe descansar. It Quando atingir uma temperatura suportável, filtre e sirva.

Método de ingestão

  • Beber uma xícara desta infusão por dia, por um mínimo de 3 vezes por semana.
  • Você está preocupado porque sua pressão arterial está alta? Escolha um dos seguintes remédios e tome-os regularmente para obter todos os benefícios para controlar esse distúrbio.
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