Receitas

Scagliola Leite: preparação e beneficia Receitas
Scagliola Leite: preparação e beneficia Receitas

Embora as sementes antes de serem consideradas um alimento exclusivamente reservada para os pássaros, hoje ganharam um lugar importante na nutrição humana, principalmente devido à sua contribuição significativa de enzimas e aminoácidos. Embora as sementes secas contenham numerosos nutrientes, quando estão encharcadas ocorrem alguns processos químicos que aumentam sua concentração de fibras, celulose e proteínas com alto valor biológico.

3 Shakes para eliminar parasitas intestinais
3 Shakes para eliminar parasitas intestinais

A maioria de nós sofrem de parasitas intestinais sem saber. Os sintomas podem ser desconforto gastrointestinal, queimação anormal, distúrbios do apetite, nervosismo, etc . A presença de animais de estimação em casa promove a transmissão desses parasitas. Neste artigo propomos três receitas para preparar smoothies saudáveis ​​e medicinais, para beber todas as manhãs durante quinze dias como um tratamento antiparasitário natural.

Como preparar um congestionamento de aloe vera Receitas
Como preparar um congestionamento de aloe vera Receitas

O gel na planta aloe vera é valorizada em muitas culturas através sua alta conteúdo de princípios nutritivos e suas muitas aplicações terapêuticas. Está provado que é um excelente anti-séptico e um purificador natural capaz de destruir muitos tipos de patógenos que prejudicam a saúde. Também está para ser adequado um anti-inflamatório natural, para aqueles que sofrem de doenças tais como a artrite, constipação ou úlceras.

4 Maneiras saudáveis ​​de comer abacate
4 Maneiras saudáveis ​​de comer abacate

Abacate Viva ! Em nosso espaço temos falado muitas vezes de suas propriedades, o tesouro natural de vitaminas contidas na sua carne verde e, acima de tudo, seus ácidos graxos monoinsaturados que reduzem o colesterol ruim e fazer muito bom para a saúde do coração. Há alguns séculos atrás, o abacate era chamado de manteiga de marinheiro e esse nome ainda se aplica.

3 Maneiras saudáveis ​​de conseguir café. Qual é o certo para você?
3 Maneiras saudáveis ​​de conseguir café. Qual é o certo para você?

Café, café, café ... É a bebida essencial que fornece energia na parte da manhã, acordando, que fascina com sua cor escura e com o seu sabor inigualável . Você é apaixonado por café? Então você não precisa perder este artigo. Nós oferecemos-lhe três alternativas saborosas e saudáveis ​​que você não será capaz de resistir.

Morango e água de limão para desintoxicar o corpo
Morango e água de limão para desintoxicar o corpo

Os métodos para desintoxicar o corpo são cada vez mais populares, mesmo entre aqueles que mantêm um estilo de vida saudável. Mesmo se quisermos evitá-lo, de uma forma ou de outra, estamos expostos a uma ampla variedade de toxinas que, acumulando-se no corpo, impedem o funcionamento dos sistemas vitais.

Sacode para purificar o fígado e perder peso Receitas
Sacode para purificar o fígado e perder peso Receitas

Poucas pessoas sabem o quão importante é ter um fígado saudável, a fim de gozar de boa saúde e regular o metabolismo do corpo. De acordo com a Fundação Canadense do Fígado, este órgão vital do nosso corpo realiza mais de 500 tarefas, incluindo: Lutas neutraliza infecções toxinas Ela produz proteínas e hormônios Verifique os níveis de açúcar no sangue produz bile Promove a coagulação sanguínea Uma das características mais interessantes do fígado é sua capacidade de regenerar-se e purificar-se; precisamente por causa disso, as pessoas não cuidam disso, até que surjam os primeiros problemas.

Desintoxicação de água para desintoxicar o corpo e obter um apartamento Receitas estômago
Desintoxicação de água para desintoxicar o corpo e obter um apartamento Receitas estômago

Corpo que tem uma barriga lisa não é fácil porque esta área do corpo é onde se acumula mais gordura e que é afetado por vários problemas de saúde. A atividade física e uma dieta saudável parecem não ser suficientes para alcançar o objetivo de exibir um abdome plano e perfeito. Isso pode ser devido a vários fatores, como, por exemplo, retenção de água e acúmulo de toxinas no corpo.

Você combater a retenção de água e perdeu peso com smoothies
Você combater a retenção de água e perdeu peso com smoothies

Peso corporal Devido às muitas crenças que se espalharam ao longo dos anos, a banana é uma fruta que tem sido Evitado pela maioria das pessoas quando eles queriam seguir uma dieta de perda de peso. No entanto, várias pesquisas descobriram que as bananas podem ser de grande ajuda na dieta, porque eles trazem muitos nutrientes essenciais e uma grande quantidade de sal mineral, potássio essencial para combater a retenção de água.

Limpe os rins em uma semana
Limpe os rins em uma semana

Os rins são os órgãos responsáveis ​​pela limpeza do sangue de substâncias potencialmente perigosas através da urina; entre as muitas funções, além disso, regulam a quantidade de líquidos dentro do corpo . São órgãos vitais, isto é, fundamentais para a vida, por isso devemos cuidar deles. Neste artigo vamos explicar como limpar os rins de maneira simples e natural, purificando-os em uma semana .

4 Refrigerantes naturais e ler receitas para perda de peso
4 Refrigerantes naturais e ler receitas para perda de peso

De bebidas para dias frios ou quentes, mas sempre ler e natural para ajudar a perder peso de forma saudável. Estas bebidas são o método ideal para tomar uma boa quantidade de líquidos todos os dias e, além disso, cada um traz benefícios para queimar gordura, acelerar o metabolismo e eliminar fluidos.

Smoothies para combater a constipação
Smoothies para combater a constipação

A constipação é um distúrbio digestivo que ocorre quando as funções do intestino são alteradas, evitando a evacuação adequada. É um dos problemas mais comuns da população atual e acredita-se que os casos aumentem devido a uma dieta errada. É por isso que hoje apresentamos 5 smoothies para combater a constipação.

5 Receitas alecrim para a saúde
5 Receitas alecrim para a saúde

Rosemary é uma excelente planta medicinal das inúmeras propriedades de saúde: digestivo, circulatório, antioxidante, revitalizante, etc. Este artigo irá explicar todas as propriedades de alecrim e as diferentes maneiras de usá-lo e prepará-lo: em infusão em álcool, como o óleo essencial, como mel ou como tempero para usar na cozinha.

4 Sopas para purificar o fígado e os rins
4 Sopas para purificar o fígado e os rins

O fígado e os rins são órgãos que são responsáveis, entre outras de suas funções, contribuir para eliminar toxinas que se acumulam no corpo e que, a curto e longo prazo, pioram nossa qualidade de vida e causam problemas de saúde agudos e crônicos. Por este motivo, essential é essencial facilitar o trabalho de limpeza com alimentos e suplementos naturais regularmente.

Energizando smoothies para superar o cansaço
Energizando smoothies para superar o cansaço

É Normal que, devido ao excesso de trabalho, situações estressantes e até mesmo problemas familiares, o corpo sofra de falta de energia física e mental que podem comprometer o modo como fazemos as muitas atividades diárias. A boa notícia é que existem várias alternativas para superar essa sensação irritante e, assim, retomar as atividades normais todos os dias.

5 Batidos naturais para aliviar úlceras gástricas
5 Batidos naturais para aliviar úlceras gástricas

Embora o estômago se proteja de suas próprias secreções, sofrer de alguma lesão permite que ácidos e enzimas alterem os tecidos, causando um buraco na parede do duodeno. Esta condição pode se manifestar por várias causas e os sintomas são diferentes dependendo da área em que se desenvolve e da idade do paciente.

10 Cafés da manhã que vai fazer você ficar apto
10 Cafés da manhã que vai fazer você ficar apto

Sabemos que estar em forma vai sempre levar a uma melhor saúde, que vai além de qualquer objetivo estético; No entanto, com estas receitas deliciosas para o pequeno almoço, você pode manter um estilo de vida saudável enquanto você se prepara para brilhar naquele lindo maiô que você vai usar durante suas férias.

2 Sopas de legumes para tentar Receitas
2 Sopas de legumes para tentar Receitas

Sopa de legumes e caldo são geralmente alimentos líquidos, de cor clara e não muito densos. Eles são preparados fervendo uma ou várias verduras na água, proteínas animais como carne, frango ou frutos do mar, condimentos e temperos . Se você não está acostumado a consumir vegetais suficientes, seria bom se você tentasse sopas ou sopas.

3 Cafés da manhã para fortalecer o sistema imunológico
3 Cafés da manhã para fortalecer o sistema imunológico

Em alguns períodos do ano, nossas defesas imunológicas são mais fracas . No inverno, em tempos de estresse persistente, após uma doença ou cirurgia, nosso sistema imunológico fica mais fraco e vulnerável. Então, por que não começar o dia com um café da manhã cheio de uma boa dose de defesa natural? Opção 1: café da manhã saudável para nossas defesas imunitárias Suco de limão natural com uma colher de mel Uma tigela de aveia com uvas e nozes Um ovo mexido e cebolinhas Quais são os benefícios?

3 Smoothies de cura para intestino irritável Receitas
3 Smoothies de cura para intestino irritável Receitas

Hoje em dia, sofrendo de cólon ou do intestino irritável é um distúrbio muito comum. ainda não está claro o que causa esse gatilho este problema, às vezes falamos de estresse, infecções ou reações a certos alimentos . Seja qual for o motivo, é uma realidade cujos sintomas dificultam a vida diária normal.